Obecnie rozmawiamy o:

Syfilis?

dzisiaj o 18:41

Otwarcie własnej kawiarni

dzisiaj o 15:49

Zapalenie pęcherza

dzisiaj o 14:07

Szafa.pl na Facebooku
Ciekawe wątki
Aktywne użytkowniczki

mniejsza o 15 kg

13 lut 2015 - 22:41:19

Pochwale sie swoim małym sukcesem. Rok temu- 76 kg
Obecnie- 60/61
Dietka prosta- mniej żreć, posiłki o jednakowych porach, 5 posiłków dziennie, ograniczenie słodyczy, dużo wody, ćwiczeń jako takich nie było:)



mniejsza o 15 kg

13 lut 2015 - 23:04:12

Super. :)

mniejsza o 15 kg

13 lut 2015 - 23:12:50

Świetnie...gratulacje:))

mniejsza o 15 kg

17 lut 2015 - 09:46:36

Wow! robi wrażenie@ gratulacje!
A te posiłki normalnie tylko mniejsze,tak? ;)

mniejsza o 15 kg

17 lut 2015 - 10:10:26

Gratuluję! Ciekawi mnie, czy przy zrzuceniu tych kilogramów i braku ćwiczeń nie masz "wiszącej" skóry.Wygląda to dobrze?
Ja chciałabym wymodelować ciało, ale tak, żeby nie chudnąć.

niezweryfikowana
Posty: 69
Ostrzeżenia: 3/5

mniejsza o 15 kg

20 lut 2015 - 15:45:22

Bardzo fajnie, że osiagnelas to bez cwiczen. super! ja w ogole nie mamczasu na cwiczenia, pracuje 15h na dobe. biuro a pozniej komputer i praca w domu ;) no i tez zaczelam wlaczyc z nadwagą. już 7 kg w meisiac za mną. DIETA i suplement. wspomagam się acetomale i metabolizm sie zmienil na lepsze. chudne szybciej i widze efekty ;)

Przykro nam, ale tylko zarejestrowane osoby mogą pisać na tym forum.

następna dyskusja:

w jakim kolorze było mi lepiej?