witam was kochane!
od początku października zaczęłam swoja przygodę z odchudzeniem , stopniowo krok po kroczku gubiłam zbędne kg . aż doszłam do wagi 74 kg ok. [ w grudniu ] - nie pytajcie jaka była początkowa waga bo aż wstyd się przyznać :< . ii od stycznia ważyłam 2 kg mniej . Teraz mam cel zgubić jeszcze ok 8-10 kg .
Tylko mam problem ! moje noogi :< eh mam wrażenie , że one nie chudną .. zawsze byłam szersza w biodrach i w pupie ale mam już tego dosyć .
Ii moje pytanie brzmi , czy macie jakieś sprawdzone sposoby na zgubienie cm z bioder i nóg !
oczywiście przy diecie były również ćwiczenia .
a tu focie do porównania .
mam nadzieję , że pomożecie .
Pozdrawiam