- 10 kilo :)))

Witam Dziewczyny , musze się pochwalić ) schudłam 10 kilo jedząc 5 razy dziennie , kurczaczka,warzywa,owoce i pije 3litry wody dziennie . Jeszcze 5 kilo i bede szczęśliwa , ps. nie patrzcie na moje miny ))
ps. jestem na takiej dietce 2,5 miesiaca ...

Gratuluję, wyglądasz super

No no, pogratulować (;

no gratulacje!!!ja mam minus 30 kg łącznienie umiemwklejać tu zdjęć ,ale bym pokazała przemianę chętnie

cudnie wygladzasz
gratuluje! nie musisz juz nic zrzucac bo wygladasz swietnie!)

gratuluję a ta dieta sama w sobie jest skuteczna czy potrzebne jeszcze jakieś ćwiczenia?

jak dla mnie bomba

gratulaacje
pozazdrościć, ja niestety zabieram sie do dietki, ale nic z tego
a jaka wage masz teraz?

nie ćwicze nic ))) , najwazniejsze jest spicie tych 3 litrow wody dziennie - masakra ale jakos daje rade

kurcze nie widzę zdjęć (
a ćwiczyłaś ?
jadłaś regularnie?

a ja nie widzę żadnego zdjęcia. xD

pogartulawac tylko na tym pierwszym zdjeciu tak jakos mlodziutko wygladasz na nastepnym juz gorzej (starzej) ale efekt super... moze masz jakies fajne przepisy?? pisz na priv

Cytat
iwoncitaa
no gratulacje!!!ja mam minus 30 kg łącznienie umiem wklejać tu zdjęć ,ale bym pokazała przemianę chętnie

posilki jadam o 8-9 , 12-12 , 15-16 , 18-19 , waze teraz 68kg ( na zdieciu w czerwonej sukience ktore robilam tydzien temu wazylam 70kg.) , mam 172cm wzrostu

eh nie widzę już zdjęcia, ale ja też jestem na diecie od 2 miesięcy i jem to samo co Ty tyle że bez owoców i tylko 5 kg mi spadło... nie wiem moze za mało wody wypijam... a ćwiczyłaś coś przy tej diecie??