Obecnie rozmawiamy o:

Podnoszenie kwalifikacji

14 minut temu

Sklep internetowy

58 minut temu

Biznes

godzinę temu

tabernakula sklep

godzinę temu

Szafa.pl na Facebooku
Ciekawe wątki
Aktywne użytkowniczki

Ćwiczenia z Mel B

24 lut 2016 - 15:11:47

Hej dziewczyny! Czy któras z Was ćwiczyła i osiągneła zadowolające zmiany?? Napiszcie jakie ;) Ja od niedawna zaczełam ćwiczyć z Mel B, w internecie znalazłam 2 tygodniowy zestaw ćwiczeń, wykonuje ćwiczenia z tabeli a ponadto dodaję jeszcze dodatkowo posladki, abs i brzuch, powiem Wam,że mija dzień 7 i wyraźnie widze zmianę, wizualnie tylko troszkę ale skóra jest bardziej napięta i przede wszystkim mam lepsze samopoczucietańczy Dla wszystkich dziewczyn które chcą zacząć a nie mają motywacji etc, warto się zmusić! Ja postaram sie wytrwać :D
Powodzenia!



Ćwiczenia z Mel B

24 lut 2016 - 15:17:37

Ja ćwiczyłam z Mel B przez jakiś czas, ale potem brakło mi motywacji i przestałam. Teraz chcę do tego powrócić. Możesz podrzucić link do tego dwutygodniowego zestawu?

Ćwiczenia z Mel B

24 lut 2016 - 15:23:16

Niestety w internecie nie ma całego zestawu, musisz wykonywać ćwiczenia tak jak w tabeli ;) 30 min dziennie- minimum, chociaż śledząc różne forma naczytałam sie o tym, że po 30 minutach dopiero zaczyna się spalać tłuszcz..

Przykro nam, ale tylko zarejestrowane osoby mogą pisać na tym forum.

następna dyskusja:

Co zrobić, żeby urosnąć?