Obecnie rozmawiamy o:

hala magazynowa

gorący temat

transportery taśmowe

16 minut temu

sprawdzony stomatolog

20 minut temu

sklep detailingowy

44 minut temu

kosmetyki samochodowe

godzinę temu

dresy na ulice

godzinę temu

Szafa.pl na Facebooku
Ciekawe wątki
Aktywne użytkowniczki

Uda,uda

19 lut 2014 - 19:07:18

Hej dziewczyny. Macie moze jakieś dobre i sprawdzone ćwiczenia na uda? Jestem niska rok temu ważyłam 65a teraz 52kg i uda to mój największy problem,z którym nie potrafie sobie poradzić.

Uda,uda

19 lut 2014 - 19:11:22

był taki temat, poszukaj

Uda,uda

19 lut 2014 - 19:14:01

Chodakowska, Mel B itd. ja ćwiczę już prawie 2 miechy i mam szczuplejsze uda. Ile masz cm w udzie?

Uda,uda

19 lut 2014 - 19:14:53

Mnie też w tej kwestii potrzebna pomoc. Mimo, że schudłam, ćwiczę i jem sensownie to moje uda są dość masywne, ogólnie od bioder w dół. Ja wiem, że niestety geny, ale na bank są ćwiczenia, dzięki którym tak się je ujędrni i wyćwiczy, że będą się lepiej prezentować.

zweryfikowana
Posty: 77
Ostrzeżenia: 1/5

Uda,uda

19 lut 2014 - 19:14:57

też chętnie się dowiem :)

Uda,uda

19 lut 2014 - 19:16:28

stepper na mnie dziala idealnie

Uda,uda

19 lut 2014 - 19:18:24

Poprawka mam w udach 49cm.



Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2014-02-19 20:04 przez burbony.

Uda,uda

19 lut 2014 - 19:20:46

43 cm to bardzo mało ale pewnie jesteś niska.

Uda,uda

19 lut 2014 - 19:23:09

.



Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2014-02-19 19:30 przez burbony.

Uda,uda

19 lut 2014 - 19:24:18

Cytat
burbony
Mam kolo 43cm.

to zapałki ... ja waze 55 kg i mam 168 cm a 49 cm wudach. ile masz wzrostu?
to wg. mnie masz ładny rozmiar w udach:)



Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2014-02-19 19:24 przez truskawka_ang.

Uda,uda

19 lut 2014 - 19:26:44

ja z mel b ćwiczę od 4 miesięcy 6razy w tygodniu i ani centymetra z ud nie zrzuciłam a w biodrach kolejne +2cm ;( kocham moją tarczycę serce

Uda,uda

19 lut 2014 - 19:27:01

Ja mam 173 i 54 cm w udach, a przed ćwiczeniami miałam 56 cm ;)zaraz mi pojadą od wielorybów jakieś szkapy

Uda,uda

19 lut 2014 - 19:29:35

Cytat
truskawka_ang
Cytat
burbony
Mam kolo 43cm.

to zapałki ... ja waze 55 kg i mam 168 cm a 49 cm wudach. ile masz wzrostu?
to wg. mnie masz ładny rozmiar w udach:)
.

ja z tych kurdupli 160 ;)

Uda,uda

19 lut 2014 - 19:30:34

Cytat
blackangel69
Ja mam 173 i 54 cm w udach, a przed ćwiczeniami miałam 56 cm ;)zaraz mi pojadą od wielorybów jakieś szkapy


to i tak nic, ja ważę 54kg, mam 163 cm w w udzie 55 cm... masakra jakaś, nic nie działa, od ćwiczeń tylko tyłek mi się powiększył...
jak zyć...? :)

Uda,uda

19 lut 2014 - 19:31:35

43? To nie świruj. Ja mam 164cm, 54kg i 53cm w udach..
Jeszcze robię masę przysiadów na pupsko, to moje uda już w ogóle, jak nie moje, bo górą jestem bardzo drobna.

Cytat
szarlotalke
Cytat
blackangel69
Ja mam 173 i 54 cm w udach, a przed ćwiczeniami miałam 56 cm ;)zaraz mi pojadą od wielorybów jakieś szkapy


to i tak nic, ja ważę 54kg, mam 163 cm w w udzie 55 cm... masakra jakaś, nic nie działa, od ćwiczeń tylko tyłek mi się powiększył...
jak zyć...? :)

Łączę się w bólu, to My mamy problem a nie autorka wątku ;p



Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2014-02-19 19:34 przez kamokanikaka.

Przykro nam, ale tylko zarejestrowane osoby mogą pisać na tym forum.

następna dyskusja:

co byście wybrały