Ćwiczenia na klatke piersiową dla kobiet

Hej dziewczyny

Czy cwiczycie cos na klatke piersiowa? Jakie cwiczenia? Ile razy w tyg i przez ile minut?

Ciekawi mnie tez rowniez czy jakies kobietki biora jakies wspomagacze na rozrost miesni tak jak mezczyzni cwiczacy? nie chodzi mi o sterydy...

po prostu nie mam prawie biustu ... nie stac mnie na operacje powiekszania piersi a chce cos z tym zrobic

kiedyś oglądałam sekrety chirurgi i ten lekarz powiedział,że ćwiczenia nie powiększają biustu. Początkowo można mieć takie wrażenie. Biust składa się z tkanki tłuszczowej, ćwicząc spalamy ją. Klatka mężczyzn jest inaczej zbudowana dlatego u nich jest ten efekt "większych cycków"

Ojej, nie pomogę.

akurat o tym wiem ale nie da sie np wokl piersi zbudowac jakichs miesni ?? mam malutkie piersi plus wystajace kostki wyglada to jakbym byla wychudzona a caly tluszczyk osadzil mi sie na tylku (cellulit) czyli tam gdzie nie powinien
ktos jeszcze sie wypowie?