Obecnie rozmawiamy o:

Skojarzenia

gorący temat

fetyszysci zapraszam

6 minut temu

płaszcz transparentny

12 minut temu

prezent na swieta

31 minut temu

kody rabatowe

39 minut temu

pędzelki jak szczotka

godzinę temu

Szafa.pl na Facebooku
Ciekawe wątki
Aktywne użytkowniczki

Co lepsze mel b czy chodakowska?

19 lut 2013 - 14:14:02

Hej dziewczyny ;) jak myślicie żeby ujędrnić ciało które ćwiczenia będą lepsze: ćwiczenia z Mel B czy z Chodakowską ? szczególnie chodzi mi o ujędrnienie ud i pupy ;) a poza tym jakieś rady ? picie wody itd ? co wam pomogło w uzyskaniu gładkiego ciała ? :)




Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2013-03-22 21:13 przez moderator.

niezweryfikowana
Posty: 328
Ostrzeżenia: 2/5

Co lepsze mel b czy chodakowska?

19 lut 2013 - 14:17:40

chętnie sie dowiem poniewaz jestem na diecie schudłam juz 13,5 kg i moja skóra jest nie taka jak powinna i chce ja ujędrnić.U mnie głównie brzuch- wiec krece hula hop. Zamierzam ćwiczyc z Ewka Chodakowska ;)



Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2013-02-19 14:20 przez dodziaa000.

Co lepsze mel b czy chodakowska?

19 lut 2013 - 14:18:13

też chętnie poczytam :)

Co lepsze mel b czy chodakowska?

19 lut 2013 - 14:20:27

tez jestem ciekawa co lepsze :)

Co lepsze mel b czy chodakowska?

19 lut 2013 - 14:21:28

obejrzałam raz z ciekawości filmik na YT z ćwiczeniami mel b i stwierdziłam, że są to za ciężkie ćwiczenia dla osoby, która dopiero zaczyna :P
też muszę się w końcu zabrać za jakieś ćwiczenia i chodakowska chodzi mi cały czas po głowie:P

Co lepsze mel b czy chodakowska?

19 lut 2013 - 14:24:10

Ja cwicze z Ewą ale po 2 tyg. cos mi przeskoczyło w plecach i boli jak chol....dziś ide do lekarza bo chyba korzonki dają o sobie znać...ale jak tylko dojde do sprawności wracam do ćwiczeń

zweryfikowana
Posty: 400
Ostrzeżenia: 1/5

Co lepsze mel b czy chodakowska?

19 lut 2013 - 14:24:18

ja robiłam mel b przez 2 miesiące :) wybrałam nogi, pupe i abs

efekt : jędrne ciało, - 4 kg, zero celulitu :)

Co lepsze mel b czy chodakowska?

19 lut 2013 - 14:26:02

ja ćwiczę z Chodakowską SKALPEL od tygodnia, fajnie się po nich czuje przypływ endorfin itp :) po pierwszym dniu miałam zakwasy nóg i brzucha.

Co lepsze mel b czy chodakowska?

19 lut 2013 - 14:26:03

chodawkowska-TAAAAK,zdecydowanie polecam:) dzieki niej pozbylam sie cellulitu:)) o tego pije sporo wody:)

Co lepsze mel b czy chodakowska?

19 lut 2013 - 14:26:08

Ja ćwiczę codziennie z mel b właśnie pośladki od ponad miesiąca i powiem tak:
- ćwiczenia są super, nie miałam i nie mam z nimi problemu
- pupa rośnie w oczach :)
- pupa jest jędrna i twarda
- w końcu mam tyłek a nie płaską deskę.

Konsekwentnie trzymam się ćwiczeń z mel b czasem robię 2x dziennie ale to rzadko.

Robię tez czasem inne ćwiczenie z mel b jest ich sporo na YT.

POLECAM!!!

Co lepsze mel b czy chodakowska?

19 lut 2013 - 14:26:11

Cytat
maxfactor
ja robiłam mel b przez 2 miesiące :) wybrałam nogi, pupe i abs

efekt : jędrne ciało, - 4 kg, zero celulitu :)

a jak zaawansowany był twój celulit przed ćwiczeniami ? ;)
Cytat
letnie_szalenstwo
chodawkowska-TAAAAK,zdecydowanie polecam:) dzieki niej pozbylam sie cellulitu:)) o tego pije sporo wody:)

a które jej ćwiczenia wykonywałaś ? skalpel, killer ? ;)



Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2013-02-19 14:27 przez xXxPaLiSiAxXx.

Co lepsze mel b czy chodakowska?

19 lut 2013 - 14:27:11

Cytat
atlanta1982
Ja cwicze z Ewą ale po 2 tyg. cos mi przeskoczyło w plecach i boli jak chol....dziś ide do lekarza bo chyba korzonki dają o sobie znać...ale jak tylko dojde do sprawności wracam do ćwiczeń
widoczenie nie spinalas miesni brzucha tak jak mowila chodakowska:)

Co lepsze mel b czy chodakowska?

19 lut 2013 - 14:27:37

Cytat
maxfactor
ja robiłam mel b przez 2 miesiące :) wybrałam nogi, pupe i abs

efekt : jędrne ciało, - 4 kg, zero celulitu :)

mhm, może pokazesz zdjecia?

zweryfikowana
Posty: 400
Ostrzeżenia: 1/5

Co lepsze mel b czy chodakowska?

19 lut 2013 - 14:28:39

Jak stanełam to były takie grudki na ciele a już nie wspomne o tym, jak napiełam to masakra jakaś. Teraz dzięki masazom i mel b mam super gładkie ciało. Jeżeli chcesz moge ci podesłać zdjęcia :)

Co lepsze mel b czy chodakowska?

19 lut 2013 - 14:29:14

Piszę o tym na blogu:)

Polecam wypróbować i jedną i drugą. Chodakowska - Skalpel lub Mel B-abs,brzuch, pośladki (te ostatnie najlepsze!). z Mel B chyba szybsze efekty, ale trzeba systematycznie ćwiczyć

Wątek został zarchiwizowany. Jeśli potrzebujesz dodatkowych informacji lub chcesz dodać swój komentarz, załóż nowy wątek:

Dodaj nowy wątek

następna dyskusja:

jaką bieżnie do domu?