gorący temat
50 minut temu
godzinę temu
dzisiaj o 14:07
Paintball laserowy - byliście? Gdzie warto jechać?
dzisiaj o 13:08
Macie dobrego prawnika z Częstochowy?
dzisiaj o 12:22
Naturhouse opinie- korzystałyście?
22.11 o 10:12
9.07 o 2:34
Platforma wibracyjna opinie i efekty
27.10 o 12:13
Aerobiczna 6 Weidera - zbiorczy
27.01 o 18:56
Opinie o vericaust- sposoby na kurzajkę! Helpp!
7.11 o 21:08
Aerobiczna 6 Weidera - zbiorczy
27.01 o 18:56
Czy ćwiczycie, a jak tak to co i na co?
Czy ćwiczycie, a jak tak to co i na co?
Poza domem planuję zacząć grę w golfa. Nie mam jeszcze sprzętu ale zamierzam powoli kompletować a fajne wyposażenie widziałam na [Moderacja - niepłacona reklama] a jeśli chodzi o bardziej intensywny sport to bardzo lubię pływać i często chodzę na basen tym bardziej że jest 500 metrów od mojego domu oraz bardzo lubię ćwiczyć na orbitreku. Zakupiłam sobie dawno temu i na prawdę przydaje się bardzo często.
Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2015-07-08 11:34 przez moderator.
Czy ćwiczycie, a jak tak to co i na co?
Ja po pracy gram w tenisa i sporo jeżdżę na rolkach, dlatego też czasem pozwalam sobie na hydromasaż sundance, żeby przynieść ulgę obolałym mieśniom. Ale warto, bo świetnie to rzeźbi sylwetkę
Czy ćwiczycie, a jak tak to co i na co?
grę w golfa można podciągnąć pod srto jako konkurencję ale czy to jest jakaś wybitna aktywnośc fizyczna to bym nie powiedziała ja zaczęlam biegać wiosną biegam do tej pory, staram się codziennie ale nie zawsze się udaje, kupiłam sobie buty biegowe z NEw Balance z serii Fresh Foam i teraz śmigam takie trasy jak nigdy
Czy ćwiczycie, a jak tak to co i na co?
Trochę pływam, trochę biegam, dużo chodzę dla kondycji...
Czy ćwiczycie, a jak tak to co i na co?
Od 4 miesięcy regularnie ćwiczę jogę - rewelacja! oprócz tego jeżdżę konno, ale po kontucji już tylko rekreacyjnie. Polecam, super sprawa
Czy ćwiczycie, a jak tak to co i na co?
a ja coś podobnego do jogi - body art wczesniej chodziłam na joge i to jest chyba taka przyspieszona wersja, bardziej wytrzymałościowa chyba
Czy ćwiczycie, a jak tak to co i na co?
Cytat
19andziulka92
wiesz kochana nago to nie
ale biegając, ćwicząc, skajając np na skakance ludzie się wyśmiewają i to nie jest przyjemne
To weź sie za siebie i właśnie tym co się śmieją to potem będą z podziwem patrzeć. Teraz się użalasz nad sobą bo jesteś nie w formie - schudnij, ćwicz, zdrowo jedz. Nie patrz na innych tylko na siebie -i udowodnij sobie że się potrafisz się zmienić, zrób to dla siebie jak będziesz patrzeć na innych to NIGDY NIE SCHUDNIESZ.
Czy ćwiczycie, a jak tak to co i na co?
kupiłam bieżnię elektryczną średniej klasy bo na inną mnie nie stać i jestem zadowolona. Mam pracę siedzącą w dodatku na trzy zmiany i niestety przybywa... czas się wziąć za siebie!!!!:-)
Czy ćwiczycie, a jak tak to co i na co?
Oczywiście, że ćwiczę. Teraz w czasach gdy każdy dba o siebie, a przynajmniej próbuje to wręcz nie da się ominąć tego fenomenu i nie ćwiczyć. Uprawiam sport głównie dla rozrywki i ruchu. Lubię spędzać aktywnie czas z przyjaciółmi. Często zdarza mi się grać w siatkówkę lub koszykówkę. Jeśli nie w grupie to sama próbuję jakoś się poruszać. Od czasu do czasu fitness albo ćwiczenia w domu przed telewizorem. Staram się by przynajmniej cztery razy w tygodniu poruszać się. Gdy na zewnątrz jest ładna pogoda, a ja mam wystarczająco siły idę pobiegać.
Czy ćwiczycie, a jak tak to co i na co?
Staram się jak najczęściej chodzę na fitnessy różne.. Zwykle ok.4 razy w tygodniu i efekty rewelacja.. Zdecydowanie nieporównywalnie z ćwiczeniami w domu.
Czy ćwiczycie, a jak tak to co i na co?
Hej ja bede chciala zrzucic sporo bo mam challange ze zrzucam 10 kg, moze nie jestem otyla, ale za duzo o 10 tych kg. Zamierzam sie zabrac za siebie od nowego roku - nie krzyczie na mnie bo wiem ze to jest czeste, ale musialam to napisac, zeby miec motywacje do ruszenia sie, bo chcialabym na wiosne juz miec forme
Czy ćwiczycie, a jak tak to co i na co?
Ćwiczę z Jilian Michaels, niedługo wybieram się na siłownię. Od nowego roku.
Czy ćwiczycie, a jak tak to co i na co?
ćwiczę w domu z Mel B, zaraz będzie 3 miesiące , schudłam już 5 kg jest moc ! polecam każdemu
Czy ćwiczycie, a jak tak to co i na co?
Ćwiczę Tiffany na boczki. Poza tym mam siłownię w domu - korzystam z orbitreka, platformy wibracyjnej, rowerka treningowego i twistera.
Czy ćwiczycie, a jak tak to co i na co?
Ja ćwiczę wszystko po trochę. Ale po zastanowieniu powiem, że najwięcej brzuszki.