gorący temat
3 minuty temu
34 minut temu
godzinę temu
odchudzanie z cateringiem dietetycznym
godzinę temu
Dobra kancelaria prawna do firmy Warszawa
godzinę temu
Aerobiczna 6 Weidera - zbiorczy
27.01 o 18:56
Opinie o vericaust- sposoby na kurzajkę! Helpp!
7.11 o 21:08
Platforma wibracyjna opinie i efekty
27.10 o 12:13
Naturhouse opinie- korzystałyście?
22.11 o 10:12
Aerobiczna 6 Weidera - zbiorczy
27.01 o 18:56
9.07 o 2:34
Rower - zbiorczy
Rower - zbiorczy
Musiałaś kupić jakiegoś górala. Miejskie rowery Kross mają wszystkie te elementy
Rower - zbiorczy
Ja jeżdżę na rowerze stacjonarnym od 3 tyg, stopniowo zwiększałam dystans żeby nie nabawić się zakwasów. Zaczęłam od 5km a dziś już jadę 23km dodatkowo przy ładnej pogodzie gram w badmintona i chodzę na długie spacery z synkiem. Wprowadziłam dietę ale nie radykalną, pozwalam sobie na jakiś smakołyk raz na jakiś czas, no i nie jem po 19. Schudłam 3 kg ale nie czuję abym wkładała w to max swoich możliwości, planuję podnieść poprzeczkę i dorzucić inne aktywności fizyczne.
Jak cenowo się prezentują te rowery?
Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2016-06-15 23:14 przez czokoszok1992.
Rower - zbiorczy
Lepiej poszukaj w sporti rowerów, tam jest masa tego, a cenowo to od kilkuset zł do kilku tysięcy. Co do rowerka treningowego to ja również ćwiczyłam na takim sprzęcie i efekt był zadowalający po dłuższym czasie
Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2016-06-20 12:22 przez Lucy28.
Rower - zbiorczy
Ja mam stacjonarny rowerek w domu i często jeżdzę jak oglądam seriale
Rower - zbiorczy
Ja jezdze codziennie na rowerze. Do pracy, do sklepu, wszedzie. Polecam wszystkim. Nie od swieta, nie w niedziele, nie w weekendy, ale codziennie trzeba jezdzic!!! To lepsze niz samochod i szybsze... omijamy korki
Rower - zbiorczy
Cytat
jjanik90
Ja jezdze codziennie na rowerze. Do pracy, do sklepu, wszedzie. Polecam wszystkim. Nie od swieta, nie w niedziele, nie w weekendy, ale codziennie trzeba jezdzic!!! To lepsze niz samochod i szybsze... omijamy korki
Dużo zależy od tego czy w mieście są dobre warunki do jazdy na rowerze. Ważne jest by mieć odpowiedni sprzęt. Należy unikać rowerów z dyskontów. Warto zainwestować w coś solidnego np. rowery Author, Romet lub Kellys.
Rower - zbiorczy
Cytat
dorissss88
Ja mam stacjonarny rowerek w domu i często jeżdzę jak oglądam seriale
Łączysz przyjemne z pożytecznym. Brawa się należą.
Rower - zbiorczy
Jeśli ma to być twój pierwszy rower najlepiej zacznij od miejskiego roweru Gazelle
Rower - zbiorczy
Dzięki za radę Wyglądają bardzo fajnie i widzę, że można znaleźć nawet używane modele w internecie
Rower - zbiorczy
To ja tez na nie chętnie zerknę. Mój rower jest już mocno skorodowany.
Rower - zbiorczy
ja bede myślała o nowym rowerze moze dopiero na wiosnę, teraz nie ma sensu, zaraz bedzie zima. Aktualnie z ćwiczenia przsenoszę sie do klubu pod dach do Saturn Fitness, są też rowerki i są zajecia cyclingu grupowe i jest dużo fajniej, godzina leci bardzo szybko a zajęcia z trenerem sa dużo ciekawsze niż takie zwykłe jeżdżenie samemu.
Rower - zbiorczy
Bardzo lubię jeździć na rowerze w okresie letnim jeżdżę dużo kilometrów i widzę różnicę w polepszeniu sylwetki, ciało jest bardziej umięśnione
Rower - zbiorczy
Mam to szczęście, że mieszkam przy ścieżce rowerowej wzdłuż morza. Jeżdżę 3 razy w tygodniu i czuję się świetnie po każdej przejażdżce.
Rower - zbiorczy
Dziennie robię około 12km (z pracy i do pracy). Plus jest taki, że mogę częściej pozwolić sobie na pizze, burgera itd i nie tyje od tego
Najbardziej wyrobiły mi się nogi
Rower - zbiorczy
cześć,
jeśli jest dobra pogoda, to proponuję przejażdżkę na dworze. wyjść z domu. Rowerek jesienią 45 minut 10-15 km i super samopoczucie.