Obecnie rozmawiamy o:
Szafa.pl na Facebooku
Ciekawe wątki
Aktywne użytkowniczki

Skakanka - kg w dół?

27 lip 2013 - 08:37:33

Hej :)
Ja rowniez zaczynam od dzisiaj - 10 minut skokow za mna i sie doslownie ze mnie leje.. od mniej wiecej 1.5 tyg robie tez przysiady.. potem dolacze jeszcze hula hop, mam tylko trudnosci z ograniczeniem jedzenia slodyczy :/ na razie odstawilam napoje gazowane i jedzenie na noc.. zastanawiam sie czy 20 minut dziennie na skakance to duzo czy malo, bo kazdy pisze cos innego

Skakanka - kg w dół?

26 wrz 2013 - 07:48:54

ja też zacznyma , zamówiłam sobie skakankę i czekam aż przysłą i zacznę razem z wami, ciekawa jestem czy coś schudne :) a jak tam u Was ćwiczycie???
i ja dziewczyny ćwiczycie ?
i właśnie przysłali skakankę i zaczynam przygodę z nią :)



Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2013-10-04 11:31 przez kisiorek.

Skakanka - kg w dół?

17 paź 2013 - 08:55:54

Tak da się, zdecydowanie!

niezweryfikowana
Posty: 927
Ostrzeżenia: 1/5

Skakanka - kg w dół?

17 paź 2013 - 09:04:54

Cytat
LadyMillion90
Ja skakałam dwoma nogami naraz... i z rąk mi bardzo poleciało też. Szybko mi zleciało tym bardziej że ja nie byłam gruba bo 55 kg przy 170cm wzrostu... i 6 kg zleciało mi do 49 w nie całe dwa tyg.. ale prawdę mówiąc lepiej wolniej chudnąć bo wróciło mi i teraz ważę 53 kg cały czas ale do końca czerwca chce do 49/50 dojść ;P
nie chce mi sie w to uwierzyc , 6 kilo w 2 tyg ..

Skakanka - kg w dół?

19 paź 2013 - 22:51:26

http://diety.pl/a-moze-skakanka-t470.html

naprawdę warto dziewczyny :)!!!

Skakanka - kg w dół?

20 paź 2013 - 11:38:43

Fajne to forum Diety.pl

wg. mnie skakanka to najlepsze ćwiczenie na tzw boczki :P

tetowane :D

Skakanka - kg w dół?

30 gru 2013 - 20:12:09

Hej dziewczyny!
zagląda tu ktoś jeszcze? jak tam efekty ? Zamówiłam sobie skakankę dzisiaj, dotrze koło piątku. Więc to jest moje wyzwanie noworoczne. Bd skakać regularnie. Dołącza się ktoś ze mną? ;)

Skakanka - kg w dół?

09 sty 2014 - 20:04:54

Ja też czekam na skakankę; opróćz skakania robię Killer Ewki i śmigam na fitness. Mój cel:6kg mniej

Skakanka - kg w dół?

24 sty 2014 - 15:30:22

wow podziwiam bo ja jakos nie moge sie przekonac i zebrac do skakanki - poskacze dwa dni po 15 minut i mi przechodzi ochota. jak tu sie zmobilizowac, bo widze ze u was efekty super! 6 kg w 2 tyg! wow!

Skakanka - kg w dół?

24 sty 2014 - 15:37:01

Polecam hula-hop,w tali po tyg.4 cm mniej-;)

Skakanka - kg w dół?

25 sty 2014 - 22:38:29

wow :)
Ile codziennie cwiczysz z hula-hop ? :)

Skakanka - kg w dół?

25 sty 2014 - 22:42:46

skakanka jest swietna, niestety mojej sasiadce sie to nie spodobalo i przyszla z pretensjami ze za glosno tupie....

Skakanka - kg w dół?

25 sty 2014 - 22:50:20

Cytat
teklunia
Cytat
LadyMillion90
Ja skakałam dwoma nogami naraz... i z rąk mi bardzo poleciało też. Szybko mi zleciało tym bardziej że ja nie byłam gruba bo 55 kg przy 170cm wzrostu... i 6 kg zleciało mi do 49 w nie całe dwa tyg.. ale prawdę mówiąc lepiej wolniej chudnąć bo wróciło mi i teraz ważę 53 kg cały czas ale do końca czerwca chce do 49/50 dojść ;P
nie chce mi sie w to uwierzyc , 6 kilo w 2 tyg ..

bo pewnie dziewczyna zapomniała wspomnieć że zjada 1000 kcal dziennie.....

Skakanka - kg w dół?

01 lut 2014 - 00:34:37

Hej dziwczyny
Skacze jeszcze ktos?
Ja od dwoch tygodni skacze-rano ok 700-1000 podskokow i wieczorem 700.Na wadze raczej nie ubywa ale widze po cm, ze po malu spadaja a to wazniejsze i kondycja lepsza jest
wiec skacze dalej, jak przyjdzie wiosna dołożę rolki i dietke bo w grudniu jest moj najwaznieszy dzien- wychodze za maz wiec chce ladnie wygladac
wiec hop , hop do gory

Skakanka - kg w dół?

02 lut 2014 - 22:57:49

ja schudłam przez 2 msc 10 kg:)

Przykro nam, ale tylko zarejestrowane osoby mogą pisać na tym forum.

następna dyskusja:

Co ze mną nie tak