Obecnie rozmawiamy o:
Szafa.pl na Facebooku
Ciekawe wątki
Aktywne użytkowniczki

Problemy ze snem - pomóżcie

24 mar 2014 - 21:01:02

Od dawna mam problem z sen przynajmniej raz na tydzień trafia się całkowicie bezsenna noc :( a gdy śpię to tak 4 godziny..brałam tabletki ale to mi nie pomaga :(

Problemy ze snem - pomóżcie

24 mar 2014 - 21:04:38

Oj wspolczuje. Ja mam wrecz odwrotnie,ciagle bym spala i nie mam problemow z zasnieciem.

Problemy ze snem - pomóżcie

24 mar 2014 - 21:10:34

Mi się zaczęła bezsenność po tym jak zaczęłambrać leki hormonalne na tarczyce-najpierw jedna noc nie przespana,potem kolejne -tydz nie spałam najgorsze ,że nie czułam zmęczenie ani senności a w pracy zagranicą pracowałam po 12h -okazało się,że to przez stres i lęki-dostałam antydepresanty ale nadal nic dopiero lek na recepte od psychologa mi pomógł ale to nie jest wyjście bo takie leki żle wpływają na orgnizm więc kupuję Apap noc -działa uspakajająco-gdzieś godz przed snem biorę i pomaga-wstajesz rześka,nie masz bólu głowy jak po leku od specjalisty. Pomaga też melatonina stosowana regularnie

Problemy ze snem - pomóżcie

24 mar 2014 - 21:11:38

Problemy psychiczne? Tzn jakieś nerwowe sytuacje czy tak samo z siebie się to wzięło?

Problemy ze snem - pomóżcie

24 mar 2014 - 21:13:15

Żadnych leków nie biorę, stresów nerwów też nie mam. po prostu mam tak że nie mogę spać

Problemy ze snem - pomóżcie

24 mar 2014 - 21:15:40

U mnie problemy ze snem pojawiły się jak szalały mi hormony, a dokładniej chodziło o ich niedobór.

Problemy ze snem - pomóżcie

24 mar 2014 - 21:17:09

Ja mam z kolei problem z zaśniecięm jak ktoś jest ze mną w pokoju albo nawet jak w pokoju obok chodzi telewizor, każdy nawet najmniejszy odgłos uniemożliwia mi spanie. Jest to strasznie uciążliwe bo muszę spać sama:(

Problemy ze snem - pomóżcie

24 mar 2014 - 21:19:02

Jeśli to nie jest przewlekła bezsennosc to nie masz czym sie martwic-na mnie czasem zle wplywal ksiezyc jak mi swiecil w okno czy dzien przed miesiączką też jakoś nie umiem spac moze to napięcia przedmiesiaczkowe.Sprobuj coś poczytać,nie wskaane jest ogladanie tv choc czasem i to pomaga -sprobuj APAP noc

Problemy ze snem - pomóżcie

24 mar 2014 - 21:21:52

też mam problem z zaśnięciem..nie zawsze,ale często i wiem jakie jest to uciążliwe :( .
czasem piję przed snem melisę i to mi pomaga . ale najmniejszy hałas od razu mnie budzi .



Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2014-03-24 21:22 przez hydrobud4.

Problemy ze snem - pomóżcie

24 mar 2014 - 21:23:18

Też to przerabialam jakieś 2 lata temu, kilka miesięcy spałam co drugi dzień dosłownie... Okropny okres, w sumie to nie wiem skąd to się wzięło ale poszło już sobie. Dodam tylko ze żadne leki mi wtedy nie pomagały.
Ja też muszę zawsze spać z kimś bo nienawidzę spać sama w domu :D tu nie chodzi o to że się boję tylko wtedy właśnie też nie mogę zadbać (nie wiem czemu)

Problemy ze snem - pomóżcie

24 mar 2014 - 21:32:38

Polecam lunapert, trochę temat przerabiałam

Problemy ze snem - pomóżcie

24 mar 2014 - 21:37:00

Ja też mam ten problem. Non stop jestem zmęczona, dosłownie padam, a jak się położę to 2-3 godziny przewracania się. Na początku pomagały mi tabletki na uspokojenie z labofarmu, ale się uodporniłam już - inne nie działały w ogóle. Albo z 2 kieliszki wina. Było tak beznadziejnie, że poszłam do lekarza, przepisał mi psychotropy - nasen, te działały, na początku brałam po pół tabletki i spałam jak zabita, potem po całej i już coraz mniej działały. Skończyłam opakowanie i więcej nie kupuję, bo to uzależnia. Spróbuj magnezu, może brak Ci go w organizmie, to powoduje bezsenność - tylko kup dobrze wchłanialny. Ja mam zatyczki do uszu, za 2 zł w aptece, taka plastelina- dobrze wytłumia, przynajmniej nie słychać sąsiadów.

Problemy ze snem - pomóżcie

24 mar 2014 - 21:38:39

Mnie pomogła melatonina lekam 5mg. Ale efekty widać dopiero po 2 tygodniach codziennego brania. Bierzesz godzinę przed snem i śpisz jak niemowlak. Nie zauważyłam żadnych skutków ubocznych, a biorę już drugie opakowanie. Też miałam problem z zasypianiem i co chwilę się budziłam... Nie ma nic gorszego niż bezsenność, współczuję.

Problemy ze snem - pomóżcie

24 mar 2014 - 21:39:25

Miałam taki problem lata temu i na mnie wtedy działało posmarowanie sobie skroni i czoła Amolem i troche pod nosem zebym to wdychala,jakos to działało na mnie i zasypiałam;p

Problemy ze snem - pomóżcie

12 kwi 2014 - 15:30:59

Roksaniocha - bezsenność przewlekła jest chorobą i jak inne się ją leczy. Może spróbuj szukać pomocy u specjalisty jakim jest psychiatra. Pomoże ustalić czy bezsenność u Ciebie jest skutkiem, czy przyczyną, co na niebagatelne znaczenie w podjęciu właściwej terapii.

Przykro nam, ale tylko zarejestrowane osoby mogą pisać na tym forum.

następna dyskusja:

Badania profilaktyczne