Gryzienie warg ;/ Jak sie odzwyczaić ?

Ja gryzę tylko jak coś ewidentnie odstaje, tak chamsko Ale jak już zacznę to nie mogę skończyć. To chyba i tak nie jest takie tragicznie wyglądające, mam gorsze nawyki

mój facet miał z tym problem, w zasadzie do tej pory ma, ale tylko wtedy kiedy się zdenerwuje

To jest straszne , a jak szukalam w necie to nie ma na to sposobu zeby sie odzwyczaic , trzeba przestac i juz . Przed chwila umylam zeby , ale juz czuje taki nieprzyjemny posmak w ustach bo oczywiscie niedawno obgryzalam wargi , chyba naprawde zaczne gume zuc zeby zajac czyms zeby

tez tak samo mam ;/ i tez chcialabym odzwyczaic sie tego glupiego nawyku :|

Ja tak nie mam ale wlasnie probuje z tymi policzkami to nawet trudne jakies gumy, tic taki

Mam to samo ;/ i ile razy już przestanę tyle razy znowu do tego wracam ;/

Ja też tak robię bardzo rzadko, ale robię i u mnie to chyba rodzinne, bo moj tata też tak obgryza wargi. Upominamy się nawzajem Ja po prostu staram się kontrolować.

mam dokładnie to samo nic nie pomaga gumy, mentosy... czasem gryzę się do krwi ale lekarz mi powiedział że to choroba i nie z powodu nerwów